练习木人桩有哪些作用

  在练习桩法的过程中，能体会到实际搏击中所用到的腰、马、桥及寸劲，运用身形和手法去接近、进迫和击倒敌人。练习木人桩可以使你的格斗技术更加的熟练。练木人桩不一定要拘于形式，可以把木人桩当作是一个和你格斗的人，你要用尽你所会的格斗技术打败“他”。练桩，意在提高格斗技术和意志。

  木人桩是训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩分三种：立柱式木人桩、悬挂式木人桩、弹簧式木人桩。打木人桩并不是像打沙袋那样死打，那样确实会把肌肉神经练死，它的目的是练习永春转马劲，一触即旋，在接触木人桩那刹那，其实是在化劲，木人桩是死的，但打的时候一定要把它当真人来打，认为它会打还给你，并非一味的死打，也起练眼神步伐灵活性的作用。

  木人桩分为立柱式、悬挂式、弹簧式。木人桩均由野生硬质木材，精制而成，所有木材均经过微波干燥杀虫设备彻底烘干和杀虫处理，产品保证不开裂、不变形、不虫蛀。其造型美观，工艺精良，是武术爱好者的首选器材。