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打木人桩有哪些好处

添加时间:2021-03-30 13:52:08   浏览次数: 次   作者:斗字武术器材    【 】   打印   关闭窗口


  打木人桩并不是像打沙袋那样死打,那样确实会把肌肉神经练死,武术器材厂介绍它的目的是练习永春转马劲,一触即旋,在接触木人桩那刹那,其实是在化劲,木人桩是死的,但打的时候一定要把它当真人来打,认为它会打还给你,并非一味的死打,也起练眼神步伐灵活性的作用。

  木人桩分为立柱式、悬挂式、弹簧式。木人桩均由野生硬质木材(优质的槐木和榆木,在北方较为常见),精制而成,所有木材均经过微波干燥杀虫设备彻底烘干和杀虫处理,产品保证不开裂、不变形、不虫蛀。其造型美观,工艺精良,是武术爱好者的首选器材。


  木人桩简单说是练习手臂的格挡以及灵活度,复杂说就是咏春的各种招式。总的来说都是增强人的各种格斗动作技巧,力度等等技术。
打沙包之类可以锻炼你的出拳速度和力量,可使拳头变硬,能让你的骨头承受更大的冲击力。关于腿,建议在腿上绑上小型沙包,然后踢击沙包或木人桩。木人桩的练习是要结合防守与进攻配合来打的。


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