节奏的实质是指运动的连续性，它不仅表现为始与终的连续不可分上，而且还表现在这种连续不断的运动中各种对立的运动形态的相互转化上，如武术中的进与退、上与下、往与来、开与合、虚与实等对立面的不断转化，形成鲜明的节奏。只有动作的连续而无不同动作的相互转化，就不会有节奏――也就不可能给人以美感。
武术器材厂介绍节奏是武术运动，也是生命运动的一个比较重要特征，而生命的规律同美的规律有着内在的、深刻的联系。美只能存在于人类生命永恒不息的变化规律中，而在生命的规律中，就它的运动变化来看，与美密切相关的是生命运动的节奏。
武术对与美和艺术密切相关的生命节奏，有着较为深刻的理解、领悟。阴阳对立的两极相互作用，发生多样的变化，但又始终保持均衡和谐的状态，它是美的状态，也是武术追求的境界。
武术同其他艺术一样，都是从生命的节奏来解释自身的节奏进行艺术创造，它准确而深刻地抓住了节奏根本的来源――大自然及人自身的生命节奏，从而使武术呈现出一种奋发向上、生生不息的节奏感，从而形成生动的气韵，给人以美感。
武术套路动作的节奏是指在武术意识作用下，动作所具有的有规律的反复。节奏的表现形式有在动作方向、位置、速度、层次等方面的变化。这些变化都是根据运动员技术、身体素质、器材及动作本身特点所决定的。此外这些外在节奏还与内在节奏有机结合，形成整体节奏的完整。
