九节鞭的长度和重量的选择

  
  九节鞭的长度没有统一的规定，主要根据习练者的要求而定。一般长度为习练者握鞭把臂平举，鞭头离地1~2厘米或鞭把尾端顶下额，鞭头触及地面为宜。以缠绕为主要风格的，可选择鞭节短数量多的长鞭使用。鞭的长短也根据每个人的习惯和要求而确定。

  九节鞭的重量也是根据习练身体素质决定的。年轻体力好的习练者可以选择重一点的使用，女同志、老年人可选择轻一点的使用。根据当前流行的重量看，鞭重在400克至600克最为适合。鞭体过轻，演练时虽然速度快，但显得轻飘，不沉稳厚重，而且直棍式鞭法很难做出来；鞭体过重，演练时影响速度、消耗体力，有些缠绕动作很难完美的展现出来。

  一般习练者都拥有若干条长度、重量不同的九节鞭。平时习练可选用重鞭，以提高功力和耐力，比赛、表演及外出携带可选用轻鞭。九节鞭在动态中进行控制，初学者难以驾驭，经常误伤自己，所以初学者都有一种恐惧心理。这样就不能放手演练，使动作变形、不到位、不规范，越是这样就越容易误伤自己。

  武术器材厂建议可选用小沙袋用同样长短小绳拴系住来练习，待动作熟练后找到了感觉再换九节鞭演练。也可以选用木制九节鞭为初学者习练之用。木制九节鞭制做非常容易，把略粗于鞭节的木棒截成段，用挂木窗的眼圈拧入鞭节两端，然后用铁环连接起来即可。