武术对练一般分为3种,即徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。接下来就由武术器材厂为您简单介绍一下:
1、武术徒手对练
双方运动员在相同拳种的单练基础上,运用各种手法、腿法、身法等,按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。例如,长拳对练多包括窜、蹦、跳跃、跌扑、滚翻等动作,演练的风格要求快速,敏捷;擒拿对练是按照逆人体关节而动的原则,利用刁、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱、控制与反控制的练习 。
2、武术器械对练
双方可持相同器械(如各持单剑),也可持不同的器械(如一方持单刀或双刀,另一方持单枪)进行攻防练习。不同武术器械对练,其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点;练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格;练朴刀对枪,要勇猛慓悍;练三节棍进棍的动作要快速紧凑,气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练。
3、徒手与器械对练
运动员一方徒手,另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀,空手夺枪,空手进双枪,单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法,徒手的一方则须闪躲敏捷,动作轻巧。
目前流行的这种新的武术分类方法,主要是抓住了各种拳法都离不开攻防格斗动作,各种器械总不外乎古代兵器,锻炼方式也都包括单练、对练、集体练、搏击格斗四种形式等特点。这样分类有利于对各类拳术和器械动作技术的运动规律和原理进行系统地教学、训练和研究,也有利于开展武术运动的竞赛活动。